Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1285 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 79,02g | Kolh.: 116,55g.
Frukost: Сельдь Соленая, Кофе, Творог 18%, Овсяноблин. Lunch: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Arla Сыр Буко, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Каждый День Суп Грибной, Сметана 20%. Snacks/Annat: Финик, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Сливки 10%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|