Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
2660 kcal
|
Fett: 161,03g | Prot: 85,68g | Kolh.: 207,42g.
Frukost: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Каша Гречневая с Говядиной. Lunch: Додо Пицца Дон Бекон. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Додо Пицца Дон Бекон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|