Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
158,3 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1596 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 88,03g | Kolh.: 197,80g.
Frukost: Frozen Raspberries, Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Raw Honey, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas. Lunch: Mugg & Bean Shanghai BBQ Beef Wrap, Woolworths Beef Samoosas. Middag: Carrots , Woolworths Raw Honey, Woolworths Coconut & Rice Milk, Peanut Butter, Blueberries , Bananas , USN Diet Whey Isolean. Snacks/Annat: Nectarines, USN Diet Whey Isolean. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|