Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
107,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
3370 kcal
|
Fett: 69,73g | Prot: 332,30g | Kolh.: 331,34g.
Frukost: Spiegelei ohne Fett, TNT Omega 3-TG, American Sandwich Vollkorn, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. Lunch: Gartenkrone Prinzessbohnen, Hähnchenbrustfilet, Aldi Haferflocken, Aldi Kaisergemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Biotech USA Nitro Pure Whey. Snacks/Annat: Got7 Protein Chips Hot Barbecue, Quest Nutrition Quest Bar Vanilla Almond Crunch, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter, Eagle Supps Whey Protein Honeydew Melon. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|