Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
88,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
564 kcal
|
Fett: 30,13g | Prot: 32,14g | Kolh.: 51,26g.
Lunch: Tempeh (Cooked), Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Shrimp Chips (Tapioca Base). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RizkitaSalsabilla 's vikthistorik
|