Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
40 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1125 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 106,18g | Kolh.: 99,30g.
Frukost: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Краски лета Лесные Грибы, Лук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Нежный Безе Рулет, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|