Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1368 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 41,29g | Kolh.: 140,56g.
Frukost: Зеленый Чай, Сырок Творожный, Сушка, Сушка. Lunch: Конфета, Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо. Middag: Сырок Творожный, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, RIOBA Молочный Шоколад, Ашан Гранат, Яшкино Круасан, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|