Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1868 kcal
|
Fett: 76,86g | Prot: 54,26g | Kolh.: 238,96g.
Frukost: Конти Конфета Золотая Лилия, Веселый Молочник Сыр Плавленный Сливочный, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Хлебодар Хлеб Солодовый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Конти Золотая Лилия, Веселый Молочник Сыр Плавленный Сливочный, Хлебодар Хлеб Солодовый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Дым Дымыч Сосиски Российские, Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Middag: Беринг Шпроты Крупные в Масле, Скумбрия Запеченная, Магнит Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Конти Конфета Золотая Лилия, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|