Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
932 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 52,76g | Kolh.: 97,39g.
Frukost: Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Велес Пастрома, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Гречка с Курицей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|