Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1135 kcal
|
Fett: 24,01g | Prot: 54,27g | Kolh.: 181,45g.
Frukost: Какао с Корицей. Lunch: Хурма, Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Middag: Савушкин Йогурт Оптималь Чиа-Семечки, Danone Активиа с Черникой,5 Злаками и Льном), Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Annat: Gusto Яблоки Перетертые с Сахаром, Хурма, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Черникой, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Цукаты. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|