Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
296 kcal
|
Fett: 3,50g | Prot: 18,05g | Kolh.: 50,81g.
Frukost: Милава Молоко 3,4%, Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут. Lunch: Сельская Ярмарка Вешенки, Брокколи, Кинто Наршараб, Kikkoman Соус Соевый, ВкусВилл Соус Сливовый, Главпродукт Хрен Ядреный, Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински. Middag: Кинто Наршараб, Виктория Окунь Запеченый, Kikkoman Соус Соевый, Магнит Помидоры Черри, Шампиньоны, Белая Дача Месклан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|