Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1925 kcal
|
Fett: 83,88g | Prot: 109,29g | Kolh.: 177,40g.
Frukost: Перекресток Чиабатта Темная, Любимая Шоколадница Торт Тирамису, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Setra Паштет из Куриной Печени, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Тефтели Куриные, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Middag: Galbani Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Тавр Ветчина для Завтрака, Перекресток Чиабатта Темная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Хурма, Nesquik Какао на Молоке. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|