Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
88,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1506 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 59,24g | Kolh.: 212,25g.
Frukost: Чай, Окинский Кефир, Дикси Варенье Клубничное, Творог 9%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Каждый День Соус Сырный, ВкусВилл Цесарка, Спагетти. Middag: Ашан Киви, Наш Лидер Зелёный Горошек, Сибирский Стандарт Сосиски Бистро, Чумак Сырный Соус, La Molisana Цельнозерновые Спагетти. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты Крокант, Молодая Морковь, Торт, Банан, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|