Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
2200 kcal
|
Fett: 81,65g | Prot: 67,00g | Kolh.: 333,19g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 10%, Морковь, Лук, Шампиньоны Тушеные, Папа Может Вареная Колбаса. Snacks/Annat: Капуста Белокочанная, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|