Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2012
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2012:
|
1508 kcal
|
Fett: 19,73g | Prot: 81,99g | Kolh.: 250,58g.
Frukost: Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches, Confiture Fraises, Biscotte de Seigle. Lunch: Fromage Blanc, Carottes, Poisson Pané Colin d'akaska. Snacks/Annat: Huile d'Olive, Thon dans l'Eau (en Conserve). mer...
|
|
1836 kcal
|
Träning:
Stående - 30 minuter, Sittande - 12 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 7 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|