Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1753 kcal
|
Fett: 86,93g | Prot: 74,62g | Kolh.: 164,05g.
Frukost: Кофе с Молоком, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Роллы, Дубки Колбаса Кремлевская, Сгущенка, Оладьи на Кефире. Middag: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Сыр Моцарелла, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
похудейменя#####🤫 's vikthistorik
|