Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
40,2 kg
Tappat hittills: 53,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1296 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 60,60g | Kolh.: 152,36g.
Frukost: Сваля Каша Овсяная. Lunch: Oreo Печенье, Каравай Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жареная Пикша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Лимоном, Братцы Вареники Вареники с Вишней. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Kristiskka 's vikthistorik
|