Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
47,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1963 kcal
|
Fett: 85,60g | Prot: 96,70g | Kolh.: 215,33g.
Frukost: Devi Marco Какао Растворимый, Батончики, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Оливковое Масло, Кофе, Мёд. Lunch: Елизавета Хлебцы Йодированные, Помидоры, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Кофе, Котлетки 3 замес. Middag: Красная Цена Ананасы Кусочками, Danone Творог Мягкий 5%, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Три Кита Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|