Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
719 kcal
|
Fett: 22,65g | Prot: 31,34g | Kolh.: 100,87g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Сырники с Изюмом, Оладьи на Кефире, Цукаты, Myllyn Paras Пшённая Каша. Lunch: Uni Dan Русская Горчица, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Гречневый Суп. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakotikovaa 's vikthistorik
|