Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1262 kcal
|
Fett: 32,05g | Prot: 74,00g | Kolh.: 177,69g.
Frukost: Мюсли, Сахар, Йогурт Домашний. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сахар, Ячневая Каша. Middag: Кефир 2,5%, Миндаль, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Йогурт Домашний. Snacks/Annat: Сахар, Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|