Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1456 kcal
|
Fett: 48,61g | Prot: 126,25g | Kolh.: 125,38g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: 365 Дней Молоко 1,5%, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Печень тушеная, Нут (Вареный). Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас с лимоном. Snacks/Annat: Лента Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Белый Замок Йогурт Белый, Белый Замок Творог 5%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|