Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1172 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 81,23g | Kolh.: 124,28g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Зебра Пирог, Чай, Гречка Отварная. Lunch: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Грудка Индейки, Овсяный Суп. Middag: Яичный Белок, Капуста Тушеная с Мясом, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Чай с Малиной, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|