Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
97,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1181 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 107,02g | Kolh.: 52,14g.
Frukost: Сыр Российский, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Овощное Рагу с Говядиной. Middag: Стейк из Свинины или Котлета, Quest Hero Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|