Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
2548 kcal
|
Fett: 92,61g | Prot: 98,50g | Kolh.: 332,97g.
Frukost: Магнит Яблоко, Мандарины, Каша Пшенная на Молоке, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Сыр Гауда. Lunch: Biofiton Фруктово-Ореховый Десерт с Клубникой, Магнит Банан, Мандарины, Шаурма, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом. Middag: Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Мурман Фиш Пельмени из Трески. Snacks/Annat: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Магнит Яблоко, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|