Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1331 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 95,05g | Kolh.: 124,34g.
Frukost: Зефир, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Ламбер Сыр 50%, Zuegg Варенье Сливовое, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Middag: Bucheron Горький Шоколад с Зернами Кофе и Апельсином, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Annat: Мандарины, Киви, Молочное Дело Творобушки, Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Valio Творог 0,3%, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanilla2017 's vikthistorik
|