Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
2341 kcal
|
Fett: 100,87g | Prot: 76,96g | Kolh.: 299,42g.
Frukost: Сгущенное Молоко, Берёзка Сыр Полесский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Овощное Рагу. Lunch: Геркулесовая Каша на Молоке, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Middag: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Замок Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Рузком Завтрак Туриста. Snacks/Annat: Киви, Яшкино Вафельные Трубочки, Яблоко, Белый Замок Молоко 2,5%, Золотой Ключик Ириска, Конфета. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|