Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
105,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1941 kcal
|
Fett: 91,43g | Prot: 110,21g | Kolh.: 98,43g.
Lunch: Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Huile Végétale de Colza. Middag: Huile d'Olive, Chou Vert, Filet Mignon de Porc, Oeuf, Amora Mayonnaise de Dijon, Gouda ou Edam. Snacks/Annat: Bière. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|