|
🙌🏼
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1708 kcal
|
Fett: 138,02g | Prot: 84,06g | Kolh.: 49,36g.
Frukost: Butter (Salted), Coffee, Now Foods MCT Oil. Lunch: Wegmans Original Cream Cheese, Nuco Turmeric Coconut Wraps, Egg, Oscar Mayer Hard Salami, Dole Spinach, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Middag: Publix Heavy Whipping Cream, Oscar Mayer Hard Salami, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Snacks/Annat: Nature's Way MCT Oil, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Starbucks Espresso Con Panna, Starbucks Espresso Shot. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow! What are you doing differently? Or, just back on the usual plan?
28 nov 18 av medlem: adefwebserver
|
28 nov 18 av medlem: LeiLei84
|
28 nov 18 av medlem: LenaBerdecia
|
Huge drop for a small person!
28 nov 18 av medlem: moopie321
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenaBerdecia 's vikthistorik
|