Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1963 kcal
|
Fett: 88,45g | Prot: 134,24g | Kolh.: 157,87g.
Frukost: Куриные Грудки, Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Солнечная Фазенда Руккола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Middag: Ehrmann Пудинг Карамельный, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Киндер Пингви, Чай с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksaname4ta 's vikthistorik
|