Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
2554 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 152,94g | Kolh.: 363,33g.
Frukost: Matti 7 Злаков, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яблоки. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Prosto Рис Бурый, Морковь, Капуста, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе. Middag: Варенье, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Цветная Капуста, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Морковь, Тыква, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|