Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
125 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
510 kcal
|
Fett: 17,48g | Prot: 19,86g | Kolh.: 63,96g.
Frukost: Philadelphia Naturel, Zwagerman Flinterdunne Kipfilet, AH Stevig Grof Volkoren, G&W Bergbloesemhoning Vloeibaar, Lipton Forest Fruit, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Alma.... je gaat vast niet zo lekker, want ik zie of hoor nix van je hier :-(
Wilde je even laten weten dat ik aan je denk. Xxx
04 dec 18 av medlem: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
almakraal 's vikthistorik
|