Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1568 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 84,87g | Kolh.: 170,08g.
Frukost: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Джем с сухофруктов, K-Classic Milch 3,5%, Aldi Gouda Jung, Авокадо, Lidl Kochhinterschinken, Goldähren Brötchen. Lunch: Haribo Tropifrutti, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Сырный суп с колбасками. Middag: Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Мандарины, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, Käse kuchen mit kirsche, Lidl Kaki. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|