Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1332 kcal
|
Fett: 68,57g | Prot: 80,60g | Kolh.: 96,86g.
Frukost: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Избенка Сметана 20%, Три Корочки Сухарики Золотистые с Сыром, Останкино Колбаса Венская Салями, Салат китайская капуста и фасоль. Middag: Избенка Творог Пластовой 8%, Aroy-D Манго в Сиропе, Карат Сливочный Сыр Violette , Яйцо Куриное, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Рис Отварной, ВкусВилл Рулетики Куриные с Зеленью. Snacks/Annat: То, Что Надо! Кешью. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|