Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1895 kcal
|
Fett: 54,63g | Prot: 64,95g | Kolh.: 281,74g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Хлебодар Хлеб Солодовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Чеснок, Зеленый Лук, Сметанин Сметана 20%, Борщ с Курицей, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебодар Хлеб Солодовый. Middag: Магнит Банан, Тортик шоколадный, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Помело. Snacks/Annat: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|