Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1094 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 37,60g | Kolh.: 84,46g.
Frukost: Quaker Havermout (40g), PowerBar Eiwitshake. Middag: Maggi Jus Naturel, Worst, Chef Select Zuurkoolstamppot met Spekjes. Snacks/Annat: Slagroom, Eierkoek, Port, Port. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|