Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
358 kcal
|
Fett: 14,18g | Prot: 41,65g | Kolh.: 15,33g.
Frukost: Кинза, Помидоры, Творог 5%. Lunch: Говядина Постная. Middag: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Murocheto 's vikthistorik
|