Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1109 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 40,50g | Kolh.: 122,05g.
Frukost: Макароны Отварные. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные. Middag: Макароны Отварные. Snacks/Annat: Bounty Шоколадный Батончик, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|