Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1397 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 99,80g | Kolh.: 143,80g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Grow Food Творожно-Карамельные Шарики с Кокосом, Grow Food Шарлотка, Grow Food Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто , Grow Food Рис Рубин. Middag: Дары Кубани Нектар Апельсиновый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grow Food Фрикасе из Индейки со Стручковой Фасолью, Grow Food Салат с Тунцом и Фетой . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|