Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1161 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 66,13g | Kolh.: 88,64g.
Frukost: Epica Йогурт Ананас, Кофе. Lunch: Суп из Семги. Middag: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Конфета, Beerka Тунец Сушено-Вяленый. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|