Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1425 kcal
|
Fett: 60,14g | Prot: 82,95g | Kolh.: 137,71g.
Frukost: Starbucks Круассан. Lunch: Меридиан Креветки, Мираторг Капуста Романеско, Barilla Спагетти #13, Dolce Granto Сыр Пармезан, Домик в деревне Сливки 10%. Middag: Милава Творог 4%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|