Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
388 kcal
|
Fett: 8,40g | Prot: 27,22g | Kolh.: 54,03g.
Frukost: Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут. Lunch: Сельская Ярмарка Вешенки, Kikkoman Соус Соевый, Кинто Наршараб, Брокколи. Middag: Кинто Наршараб, Kikkoman Соус Соевый, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Filippo Berio Classic Pesto, Магнит Помидоры Черри, Виктория Окунь Запеченый, Белая Дача Месклан. Snacks/Annat: Магнит Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|