Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
900 kcal
|
Fett: 26,64g | Prot: 60,38g | Kolh.: 109,05g.
Frukost: Цукаты, Какао с Корицей. Lunch: Куриная Отбивная, Яичный Белок, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Middag: Савушкин Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Апельсиновый Сок, Запеканочка, Цукаты, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|