Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1474 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 93,08g | Kolh.: 151,79g.
Frukost: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Ясный Луг Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кондитерская Фабрика Надежда Печенье Сдобное Печорское со Вкусом Черники, Перекресток Минтай Жареный. Middag: Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе, Пятерочка Хурма. Snacks/Annat: Бразильские Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|