Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
40,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1824 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 73,77g | Kolh.: 296,91g.
Frukost: Творог 5%, Кедровые Орехи, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Зефир, Морковь, Шампиньоны, Куриное Филе, Картофель Отварной. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яичный Белок. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Мороженое Пломбир Шоколадный, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|