Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1219 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 102,93g | Kolh.: 99,51g.
Frukost: Grow Food Творожно-Шоколадный Крем, Grow Food Овсяные Панкейки. Lunch: Grow Food Курица, Тушенная в Кокосовом Молоке , Grow Food Булгур. Middag: Grow Food Пицца из Цветной Капусты с Песто , Мандарины. Snacks/Annat: Grow Food Шопский Салат, Grow Food Смузи-Боул с Клюквой и Печёным Яблоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|