Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
947 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 33,98g | Kolh.: 138,79g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Клементины, Киви, Банан. Lunch: Льняное Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Middag: Фреш Морковь - Сельдерей. Snacks/Annat: Изюм, Фундук Сушеный, Дары Природы Миндаль Натуральный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мама Марико 's vikthistorik
|