Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
2247 kcal
|
Fett: 128,56g | Prot: 130,64g | Kolh.: 136,82g.
Frukost: У Палыча Торт Наполеон, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами. Lunch: Махеевъ Соус Цезарь, Arla Сыр Натура Light, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лента Ананасы Кусочки, Mixbar Соломка с Маком, Snickers Мороженое (48мл), Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Лента Ананасы Кусочки, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Arla Сыр Натура Light. Middag: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|