Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1736 kcal
|
Fett: 132,40g | Prot: 114,10g | Kolh.: 27,15g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Ирис Лён Коричневый, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Сметана , Творог 5%, Омлет или Яичница. Lunch: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Сыр Пармезан (Твердый). Middag: Bonduelle Оливки без Косточки. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Plava Poluna 's vikthistorik
|