Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
611 kcal
|
Fett: 24,10g | Prot: 42,97g | Kolh.: 50,40g.
Frukost: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Легкий Сливочный Сыр, Coral Club Лецитин, Дары Природы Фундук, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Лента Курага без Косточки, Зеленый Чай, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Избенка Закваска на Кефирных Грибках . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|