Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
50,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
912 kcal
|
Fett: 29,96g | Prot: 74,41g | Kolh.: 91,95g.
Frukost: Королек, Молоко (Цельное Молоко), Голубика, Физалис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polinkinss 's vikthistorik
|